Aviso a Fotógrafos. ¿Se Pueden Prevenir los Dolores Tras Largas Sesiones Fotográficas?

No, un disparo de la cámara no te causará una herida, pero la práctica de la fotografía puede llegar a ocasionar malestar y dolores en el cuerpo. Si lo pensamos bien, un fotógrafo puede estar durante muchas horas aguantando un peso extra con el que no cuenta en su día a día. Además, las horas sentados frente al ordenador para editar nuestras fotografías también pueden pasarnos factura. Cuidar y prevenir dolores y problemas de espalda, cuello o rodillas (entre otros) es algo que nos interesa, porque seguro que tras volver de alguna de tus escapadas fotográficas los has sentido. En el artículo de hoy no hablaremos estrictamente de fotografía, pero sí de qué consejos deberás seguir para evitar posibles dolores derivados de su práctica, y así poder disfrutar de este arte sin limitaciones. Dolores Derivados de la Fotografía ¿Cuántas veces te has colocado en posturas imposibles para conseguir la fotografía que deseabas? ¿O cuanto equipo sueles llevar cargado encima para realizar una sesión? Seguramente gracias a ello consigas las imágenes que te propones, pero también puede que estos hábitos estén afectando a tu salud, y que tras acabar dichas sesiones sientas tu cuerpo adolorido y cansado. Cuidarnos y prevenir lesiones a la hora de trabajar en cualquier profesión, incluida la de fotógrafos, es importante. Algunos de los dolores más comunes que podrás padecer son: Dolor de Espalda Dolor de Cuello Dolor de Brazos Dolor de Hombros Dolor de Codos Dolor de Manos y Muñecas Dolor de Rodillas Tendinitis Túnel Carpiano Hematomas Esguinces Sin duda estar en buena forma y hacer ejercicio regularmente nos ayudará a prevenir este tipo de lesiones, ya que estaremos más preparados para afrontar el trabajo físico que podemos realizar en una sesión. También mantener una dieta sana y equilibrada que nos aleje del temido sobrepeso puede ayudarnos a escapar de las lesiones. Aunque si tenemos que destacar una razón por la que se producen, sobre todo apuntaremos a una postura incorrecta. A continuación, vamos a ver qué factores deberemos tener en cuenta y qué consejos podemos seguir para disfrutar plenamente de nuestra pasión por la fotografía, …
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Ir a la fuente / Author: Silvia Illescas